Yaşam Tarzı
WordPress benim favori bir blog aracım ve burada WordPress'i kullanmak için ipuçları ve püf noktaları paylaşıyorum.
-
Yoğurt ve Yoğurdun Faydaları Üzerine Söylenecekler
Türk kültüründe çok sevilen; tek başına tüketilebilen, yemeklerde sos olarak kullanılan, çorbası yapılan, meyvelerle karıştırılan, ayran olarak karşımıza çıkan içine…
Devamını Oku » -
Yasemin Çayı İle Zayıflamak Mümkün Mü?
Yasemin çayı, hem aroması bakımından hem de faydaları bakımından ön plana çıkan çaylardan biridir. Metabolizmayı hızlandırma ve kilo verme konusunda…
Devamını Oku » -
Kilo Vermek İçin Kalori Sayımı Nasıl Yapılır
Yediğimiz besinler, yaşam şeklimiz, uyku düzenimiz, maruz kaldığımız stres ve daha birçok etken istenmeyen yağların vücudumuzda birikmesine neden olur. Vücutta…
Devamını Oku » -
Keten / Keten Tohumu Nedir?
Keten veya keten tohumu tohumları küçüktür, boyut olarak susam veya chia tohumlarına çok benzer, ancak kahverengi veya altın renkli ve…
Devamını Oku » -
Zayıflama Kürü Nasıl Yapılıyor
Çoğumuzun zaman zaman hızlı kilo vermek ya da yağ yakımı süresinin hızlanması amacından metabolizmamızı arttırmak ve vücudumuzdan toksit besinleri atmak…
Devamını Oku » -
Diyet Listesini Neden 3. Gününde Bırakıyoruz?
Zayıflaya karar verdiğimiz anda soluğu bir diyetisyende alıyoruz. Kendimizden emin şekilde hemen bir kilo hedefi belirleyip hızlıca sonuca ulaşmak istiyoruz.…
Devamını Oku » -
Lokto Ova Vejeteryan Beslenme; Faydaları Ve Dezavantajları
Lokto Ova Vejeteryan Beslenme; Faydaları Ve Dezavantajları Vejeteryan beslenme birçok insan tarafından tercih edilen bir beslenme disiplinidir. Genel anlamı olarak…
Devamını Oku » -
Sağlıklı ve Kolay Nasıl Kilo Verilir?
SAĞLIKLI KİLO VERME Merhaba bugün sizlere sağlıklı kilo verme konusunda seninle bazı şeyler paylaşmak istiyorum. Kilo vermek hem görünümümüzü hem…
Devamını Oku » -
Diyet Yaparken Sıkça Yapılan Hatalar ve Çözüm Yolları Nelerdir?
Diyet, bireyin sağlığını korumak, kilo almak, kilo kaybetmek ve kas yapmak gibi hedefleri gerçekleştirmek amacıyla belirlenen yiyecek ve içecekleri tüketmeyi…
Devamını Oku » -
Vegan Beslenme Zararlı Mı ?
VEGAN BESLENME ZARARLI MI Kendisini vegan olarak ifade eden ve bunu bir hayat felsefesi olarak gören kişiler kesinlikle hayvanlardan elde…
Devamını Oku »