-
Uncategorized
LDL ( Kötü) Kolesterolü Düşüren 13 Yiyecek
Beslenme bilimin bugün ulaştığı düzeyde bazı yiyeceklerin, arterlerde birikerek kalp hastalıklarına, kalp krizine ya da felç geçirilmesine sebep olan plak…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Yeme Bozukluklarından Kurtulmanın Yolları
Yeme bozuklukları, anormal yeme alışkanlıklarından kaynaklanan fiziksel ve duygusal sorunlarla karakterize bir grup zihinsel sağlık koşuludur. Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza…
Devamını Oku » -
Diyet Türleri
Kediotu Faydaları
Kediotu bilimsel adıyla “Nepeta cataria” Lamiaceae (ballıbabagiller) ailesine ait bir bitki türüdür. Kediotu genellikle güzel mavi-mor renkli çiçekleri ve karakteristik…
Devamını Oku » -
Sağlık
Definasyon Nedir, Nasıl Uygulanır?
Definasyon dönemi fitness ile ilgilenen sporcuların yağlarından arındığı dönemdir. Definasyon döneminde fitness sporcuları yağlarından arınarak kasları daha çok ön plana…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Bacaklarda Dolaşım Bozukluğu – Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Dolaşım bozuklukları yaşlılıkta giderek daha sık ortaya çıkar ve genellikle uzun süre fark edilmez. Bacaklardaki yetersiz kan dolaşımı, çok geç…
Devamını Oku » -
Uncategorized
1 Haftada Karın Yağı Eritme Yöntemleri
Karın bölgesinde oluşan yağlanma hem kadınlar hem de erkekler tarafından rahatsız bir durumu ortaya çıkarır. Vücutta en zor yağ eriyen…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Online Diyet
Online diyet, internet üzerinden diyetisyenlerle yapılan danışmanlık ve takip süreçlerini kapsayan bir beslenme planı hizmetidir. Geleneksel diyet programlarından farklı olarak,…
Devamını Oku » -
Uncategorized
1 Haftada Karın Yağı Eritme Yöntemleri
Karın bölgesinde oluşan yağlanma hem kadınlar hem de erkekler tarafından rahatsız bir durumu ortaya çıkarır. Vücutta en zor yağ eriyen…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Evde Kolayca Yapabileceğiniz 10 Sağlıklı Atıştırmalık
Sağlıklı beslenme, yaşam kalitesini artırmanın en önemli yollarından biridir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar, hem lezzetli hem de besleyici olabilir.…
Devamını Oku » -
Kilo Verme Yöntemleri
Nasıl Hızlı Kilo Verilir?
Hızla kilo vermek, birçok bireyin amaçladığı bir hedef olmanın ötesinde, titizlikle doğru yöntemlerle gerçekleştirilmesi gereken bir süreçtir. Yanlış diyetler ve…
Devamını Oku »