-
Çok Okunanlar
Açlık Otu Kilo Vermek İçin Nasıl Kullanılır?
Diyet ve kilo verme ile ilgili tartışmalarda açlık otu adını duymuş olabilirsiniz. Bunun nedeni, açlık otunun tokluk hissi veren ve…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Selülitleri Azaltmak İçin Yapılabilecek Egzersizler
Selülit, yetersiz dolaşım, hormonlar, genetik, yetersiz beslenme ve sağlıksız beslenme gibi pek çok faktörden kaynaklanır. Selüliti azaltmak için uygulanabilecek kremler,…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Doğal Yollarla Kilo Nasıl Verilir? Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir?
Doğal yollarla kilo vermek, sağlıklı ve doğal yollarla vücut ağırlığını azaltmak için kullanılan yolları ifade eder. Bu yollar, diyet ve…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Yüzdeki Kilolar Nasıl Verilir ?
Günümüzde pek çok insanın ortak problemi haline gelen kilo alma sorunu, özellikle yüz bölgesinde biriken yağların verilmesi çok daha zorlu…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?
Detoks diyeti son zamanlarda gündeme gelen diyet metotları arasında yer almaktadır. Vücudun içerisinde yer alan toksin maddelerin ve vücudun ağırlaşmasına…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Bacaklarımı Nasıl İnceltebilirim ?
Her şeyi denedim fakat hala bacaklarımı inceltemiyorum diyenlerden misiniz? O zaman doğru yere geldiniz. Bu yazımızda size bacaklarınızı nasıl daha…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Vegan Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?
Vegan diyeti, her türlü hayvansal ürünü dışlayan bir diyettir. Vegan diyeti, 2017’de ABD’deki insanların %6’sının vegan olarak tanımlanmasıyla son yıllarda…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
İzometrik Egzersiz Üzerine Bir Değerlendirme
Spor yapan ve özellikle kas gelişimiyle ilgilenen insanların merak ettiği izometrik egzersiz bahsinin ele alınacağı bu yazıda izometrik egzersiz nedir…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Kilo Vermek Hakkında Her Şey
Sağlıklı beslenilmediğinde artan kilolar sonrası günümüzde insanlar kilo vermek istiyorlar. Kilo verilir verilmesine ama sağlıklı kilo vermek önemli olan. Bu…
Devamını Oku » -
Çok Okunanlar
Tek Yönlü Diyet Vücudu Nasıl Etkiler
Tek yönlü diyet son zamanlarda çok fazla tercih edilen beslenme alışkanlıklarından biridir. Bu diyet ile birlikte beslenme alışkanlıklarını tamamen değiştirmek mümkün…
Devamını Oku »