Diyet ve Yaşam
-
Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?
Detoks diyeti son zamanlarda gündeme gelen diyet metotları arasında yer almaktadır. Vücudun içerisinde yer alan toksin maddelerin ve vücudun ağırlaşmasına…
Devamını Oku » -
Bacaklarımı Nasıl İnceltebilirim ?
Her şeyi denedim fakat hala bacaklarımı inceltemiyorum diyenlerden misiniz? O zaman doğru yere geldiniz. Bu yazımızda size bacaklarınızı nasıl daha…
Devamını Oku » -
Vegan Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?
Vegan diyeti, her türlü hayvansal ürünü dışlayan bir diyettir. Vegan diyeti, 2017’de ABD’deki insanların %6’sının vegan olarak tanımlanmasıyla son yıllarda…
Devamını Oku » -
Kilo Vermek Hakkında Her Şey
Sağlıklı beslenilmediğinde artan kilolar sonrası günümüzde insanlar kilo vermek istiyorlar. Kilo verilir verilmesine ama sağlıklı kilo vermek önemli olan. Bu…
Devamını Oku » -
Tek Yönlü Diyet Vücudu Nasıl Etkiler
Tek yönlü diyet son zamanlarda çok fazla tercih edilen beslenme alışkanlıklarından biridir. Bu diyet ile birlikte beslenme alışkanlıklarını tamamen değiştirmek mümkün…
Devamını Oku » -
Diyetlerde Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?
Diyet yaparken etrafta ne kadar da çok bilgi kirliliği var. Bazen neyin doğru neyin yanlış olduğunu kestirmek gerçekten zor bir…
Devamını Oku » -
Yoğurt ve Yoğurdun Faydaları Üzerine Söylenecekler
Türk kültüründe çok sevilen; tek başına tüketilebilen, yemeklerde sos olarak kullanılan, çorbası yapılan, meyvelerle karıştırılan, ayran olarak karşımıza çıkan içine…
Devamını Oku » -
Yasemin Çayı İle Zayıflamak Mümkün Mü?
Yasemin çayı, hem aroması bakımından hem de faydaları bakımından ön plana çıkan çaylardan biridir. Metabolizmayı hızlandırma ve kilo verme konusunda…
Devamını Oku » -
Kilo Vermek İçin Kalori Sayımı Nasıl Yapılır
Yediğimiz besinler, yaşam şeklimiz, uyku düzenimiz, maruz kaldığımız stres ve daha birçok etken istenmeyen yağların vücudumuzda birikmesine neden olur. Vücutta…
Devamını Oku » -
Kan Grubuna Göre Beslenme Listesi
Kan grubuna göre beslenme, son yıllarda oldukça popüler bir konu haline gelmiştir. Bu kavram, kan grubunun beslenme alışkanlıklarımız üzerindeki etkisiyle…
Devamını Oku »