Diyet ve Yaşam
-
Bacaklarda Dolaşım Bozukluğu – Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Dolaşım bozuklukları yaşlılıkta giderek daha sık ortaya çıkar ve genellikle uzun süre fark edilmez. Bacaklardaki yetersiz kan dolaşımı, çok geç…
Devamını Oku » -
Evde Kolayca Yapabileceğiniz 10 Sağlıklı Atıştırmalık
Sağlıklı beslenme, yaşam kalitesini artırmanın en önemli yollarından biridir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar, hem lezzetli hem de besleyici olabilir.…
Devamını Oku » -
Nasıl Hızlı Kilo Verilir?
Hızla kilo vermek, birçok bireyin amaçladığı bir hedef olmanın ötesinde, titizlikle doğru yöntemlerle gerçekleştirilmesi gereken bir süreçtir. Yanlış diyetler ve…
Devamını Oku » -
Yüzden Kilo Verdirecek Yöntemler
Yüzden kilo vermek en zor zayıflama metotları arasında yer alır. Vücut şeklini diyetler ve sporlar ile istenilen düzeye getirmek mümkün olsa…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? Sağlıklı Diyet İçin 10 Etkili Öneri
Obezite toplum olarak herkesin sorunudur. Ancak zayıflamak ve daha estetik durmak için türlü diyetlere başvururuz. Bu diyetler insanların bazıları üzerinde…
Devamını Oku » -
Kilo Verdikten Sonra Sihirli Bir Şekilde Değişmesini Bekleyemeyeceğiniz 13 Şey
Hevesli diyetler ve başarı öykülerinin olduğu bir dünyada, kilo vermenin hayatınızı değiştirebileceğini hissetmek doğaldır. Aynı zamanda çok mantıklı – kültürümüz kilo…
Devamını Oku » -
Vegan Nasıl Olurum, Vegan Diyeti Nedir ?
Uzun süredir vegan olmayı düşünüyorsunuz ancak zorlanacağınızdan mı korkuyorsunuz? Size küçük bir sır vermemizin zamanı geldi: Vegan olmak aslında çocuk…
Devamını Oku » -
Aralıklı Oruç ve Uygulama Yöntemleri
Kilo vermek için birçok yöntem bulunmaktadır.Bunlardan biri de son yıllarda oldukça popüler hale gelen aralıklı oruç yöntemidir.Aralıklı oruç düzenli olarak…
Devamını Oku » -
Kalp Sağlığını Korumak Adına Öneriler
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için öncelikle kalp sağlığını korumak gerekir. Çünkü vücudun ana kaynağı olarak öne çıkan kalp, farklı organlara…
Devamını Oku » -
Zayıflatan En Etkili 5 Diyet Yemeği
Günümüz dünyasında hareketsiz bir yaşam ve sağlıksız gıda tüketiminin sonucu kilo almaktır. Bireyler her ne kadar kilo aldığının bilincinde olsalar…
Devamını Oku »