Sağlık
-
Selülitleri Azaltmak İçin Yapılabilecek Egzersizler
Selülit, yetersiz dolaşım, hormonlar, genetik, yetersiz beslenme ve sağlıksız beslenme gibi pek çok faktörden kaynaklanır. Selüliti azaltmak için uygulanabilecek kremler,…
Devamını Oku » -
Doğal Yollarla Kilo Nasıl Verilir? Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir?
Doğal yollarla kilo vermek, sağlıklı ve doğal yollarla vücut ağırlığını azaltmak için kullanılan yolları ifade eder. Bu yollar, diyet ve…
Devamını Oku » -
Yüzdeki Kilolar Nasıl Verilir ?
Günümüzde pek çok insanın ortak problemi haline gelen kilo alma sorunu, özellikle yüz bölgesinde biriken yağların verilmesi çok daha zorlu…
Devamını Oku » -
Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?
Detoks diyeti son zamanlarda gündeme gelen diyet metotları arasında yer almaktadır. Vücudun içerisinde yer alan toksin maddelerin ve vücudun ağırlaşmasına…
Devamını Oku » -
Bacaklarımı Nasıl İnceltebilirim ?
Her şeyi denedim fakat hala bacaklarımı inceltemiyorum diyenlerden misiniz? O zaman doğru yere geldiniz. Bu yazımızda size bacaklarınızı nasıl daha…
Devamını Oku » -
Vegan Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?
Vegan diyeti, her türlü hayvansal ürünü dışlayan bir diyettir. Vegan diyeti, 2017’de ABD’deki insanların %6’sının vegan olarak tanımlanmasıyla son yıllarda…
Devamını Oku » -
İzometrik Egzersiz Üzerine Bir Değerlendirme
Spor yapan ve özellikle kas gelişimiyle ilgilenen insanların merak ettiği izometrik egzersiz bahsinin ele alınacağı bu yazıda izometrik egzersiz nedir…
Devamını Oku » -
Kilo Vermek Hakkında Her Şey
Sağlıklı beslenilmediğinde artan kilolar sonrası günümüzde insanlar kilo vermek istiyorlar. Kilo verilir verilmesine ama sağlıklı kilo vermek önemli olan. Bu…
Devamını Oku » -
Tek Yönlü Diyet Vücudu Nasıl Etkiler
Tek yönlü diyet son zamanlarda çok fazla tercih edilen beslenme alışkanlıklarından biridir. Bu diyet ile birlikte beslenme alışkanlıklarını tamamen değiştirmek mümkün…
Devamını Oku » -
Diyetlerde Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?
Diyet yaparken etrafta ne kadar da çok bilgi kirliliği var. Bazen neyin doğru neyin yanlış olduğunu kestirmek gerçekten zor bir…
Devamını Oku »