Sağlık
-
Yeme Bozukluklarından Kurtulmanın Yolları
Yeme bozuklukları, anormal yeme alışkanlıklarından kaynaklanan fiziksel ve duygusal sorunlarla karakterize bir grup zihinsel sağlık koşuludur. Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza…
Devamını Oku » -
Kediotu Faydaları
Kediotu bilimsel adıyla “Nepeta cataria” Lamiaceae (ballıbabagiller) ailesine ait bir bitki türüdür. Kediotu genellikle güzel mavi-mor renkli çiçekleri ve karakteristik…
Devamını Oku » -
Definasyon Nedir, Nasıl Uygulanır?
Definasyon dönemi fitness ile ilgilenen sporcuların yağlarından arındığı dönemdir. Definasyon döneminde fitness sporcuları yağlarından arınarak kasları daha çok ön plana…
Devamını Oku » -
Bacaklarda Dolaşım Bozukluğu – Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Dolaşım bozuklukları yaşlılıkta giderek daha sık ortaya çıkar ve genellikle uzun süre fark edilmez. Bacaklardaki yetersiz kan dolaşımı, çok geç…
Devamını Oku » -
Online Diyet
Online diyet, internet üzerinden diyetisyenlerle yapılan danışmanlık ve takip süreçlerini kapsayan bir beslenme planı hizmetidir. Geleneksel diyet programlarından farklı olarak,…
Devamını Oku » -
Evde Kolayca Yapabileceğiniz 10 Sağlıklı Atıştırmalık
Sağlıklı beslenme, yaşam kalitesini artırmanın en önemli yollarından biridir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar, hem lezzetli hem de besleyici olabilir.…
Devamını Oku » -
Teff Tohumu Nedir? Faydaları Nelerdir?
Teff tohumu, anavatanı Etiopya olan yıllık bir çim çeşididir. Sağlık için çok yararlıdır. Tek başına teff olarak da adlandırılan yenilebilir…
Devamını Oku » -
Yüzden Kilo Verdirecek Yöntemler
Yüzden kilo vermek en zor zayıflama metotları arasında yer alır. Vücut şeklini diyetler ve sporlar ile istenilen düzeye getirmek mümkün olsa…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? Sağlıklı Diyet İçin 10 Etkili Öneri
Obezite toplum olarak herkesin sorunudur. Ancak zayıflamak ve daha estetik durmak için türlü diyetlere başvururuz. Bu diyetler insanların bazıları üzerinde…
Devamını Oku » -
Kilo Verdikten Sonra Sihirli Bir Şekilde Değişmesini Bekleyemeyeceğiniz 13 Şey
Hevesli diyetler ve başarı öykülerinin olduğu bir dünyada, kilo vermenin hayatınızı değiştirebileceğini hissetmek doğaldır. Aynı zamanda çok mantıklı – kültürümüz kilo…
Devamını Oku »