vden \u00e7\u0131kmadan \u00f6nce haz\u0131rlanabilecek pratik olan sa\u011fl\u0131kl\u0131 oldu\u011fu kadar lezzetli de olan detoks sular\u0131 sayesinde fazla olan kilolardan kurtulabilmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Ayn\u0131 zamanda yaz da enerjik bir \u015fekilde kar\u015f\u0131lanm\u0131\u015f olur.<\/p>\n\n\n\n
1-Greyfurt ve Limon Detoksu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Malzemeler: <\/strong>Birka\u00e7 yaprak nane, 1 salatal\u0131k, 1 misket limonu, 1 limon ve greyfurt.<\/p>\n\n\n\n Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131: <\/strong>M\u00fckemmel bir C vitamini kayna\u011f\u0131d\u0131r bu detoks suyu. \u0130\u00e7inde bulunan salatal\u0131k sayesinde de idrar s\u00f6kt\u00fcr\u00fcc\u00fc bir \u00f6zelli\u011fi olmaktad\u0131r detoks suyunun. Ya\u011f yak\u0131m\u0131 i\u00e7in haz\u0131rlanacak olan detoks suyunun yap\u0131l\u0131\u015f\u0131 ise olduk\u00e7a \u00e7ok basit 2 litre suya t\u00fcm malzemeleri dilimledikten sonra buzdolab\u0131na koymak ve birka\u00e7 saat buzdolab\u0131nda bekletildikten sonra t\u00fcketilmelidir.<\/p>\n\n\n\n 2- Ya\u011flardan kurtulman\u0131n Tam Zaman\u0131:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Malzemeler: <\/strong>1 adet greyfurt, 1 adet armut, birka\u00e7 tane taze nane yapra\u011f\u0131, 1 avu\u00e7 ahududu, 1 avu\u00e7 yaban mersini, 1 tane misket limon.<\/p>\n\n\n\n Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131: <\/strong>T\u00fcm malzemeler 2 litre suya eklendikten sonra buzdolab\u0131nda bekletilir birka\u00e7 saat. Bu detoks suyu hem sa\u011fl\u0131kl\u0131 hem de lezzetlidir. Bu kar\u0131\u015f\u0131m ya\u011f yakmay\u0131 h\u0131zland\u0131racakt\u0131r toksinleri v\u00fccuttan atarak.<\/p>\n\n\n\n 3- D\u00fcmd\u00fcz Bir Kar\u0131n \u0130\u00e7in \u0130deal kar\u0131\u015f\u0131m:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Malzemeler: <\/strong>1 salatal\u0131k, 1 fincan demlenmi\u015f ye\u015fil \u00e7ay, 1 elma, 1 misket limonu, 7-8 yaprak nane, 1 \u00e7ubuk tar\u00e7\u0131n, 1 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 rendelenmi\u015f zencefil.<\/p>\n\n\n\n Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131: <\/strong>T\u00fcm malzemeler 2 litre suya eklenir ve t\u00fcm gece boyunca buzdolab\u0131nda bekletilmelidir. G\u00fcn i\u00e7erisinde ise istenilen zaman i\u00e7inde t\u00fcketilen bu detoks suyu ise kar\u0131n b\u00f6lgesinde olu\u015fan ya\u011flar\u0131 ise g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr \u015fekilde yok etmektedir. Kar\u0131n eritilmesi i\u00e7in ise bu detoks suyu sabahlar\u0131 t\u00fcketilmelidir.<\/p>\n\n\n\n 4- Sindirim Sisteminin \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 \u0130\u00e7in:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Malzemeler: <\/strong>\u00bd Hindistan cevizi (marketlerde haz\u0131r soyulmu\u015f olarak sat\u0131lmaktad\u0131r), 8-9 nane yapra\u011f\u0131, \u00bd misket limon.<\/p>\n\n\n\n Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131: <\/strong>T\u00fcm malzemeler 2 litre suya eklenir ve buzdolab\u0131nda birka\u00e7 saat bekletilir. So\u011fuk bir \u015fekilde olarak i\u00e7ilen bu detoks suyu hem v\u00fccudun su ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131layacak hem de sindirim sistemini \u00e7al\u0131\u015ft\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n 5-Kivi ve \u00c7ile\u011fin Antioksidan G\u00fcc\u00fc:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Malzemeler: <\/strong>1 limon, 3 kivi, 200gr \u00e7ilek.<\/p>\n\n\n\n Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131: <\/strong>2 litre suyun i\u00e7erisine malzemeler dilimlenerek eklenir ve 3-4 saat buzdolab\u0131nda beklenir. Bu detoks suyu sayesinde g\u00fcn boyunca toksinleri atacak ve idrar yollar\u0131n\u0131 \u00e7al\u0131\u015ft\u0131rarak yenilen yiyeceklerin kolayl\u0131kla sindirilecektir.<\/p>\n\n\n\n 6- Yaz Detoksu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Malzemeler: <\/strong>1 adet kabuklar\u0131 ile do\u011franm\u0131\u015f salatal\u0131k, 2 dilim ay\u0131klanm\u0131\u015f ve do\u011franm\u0131\u015f karpuz, 7-8 yaprak taze nane, 1 adet dilimlenmi\u015f limon.<\/p>\n\n\n\n Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131: <\/strong>T\u00fcm malzemeler 2 litre kab\u0131n i\u00e7ine konulur ve \u00fczerine su ve bolca buz ilavesi yap\u0131l\u0131r. bu detoks suyu ferahlatacak ve \u00f6dem atmay\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" vden \u00e7\u0131kmadan \u00f6nce haz\u0131rlanabilecek pratik olan sa\u011fl\u0131kl\u0131 oldu\u011fu kadar lezzetli de olan detoks sular\u0131 sayesinde fazla olan kilolardan kurtulabilmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Ayn\u0131 zamanda yaz da enerjik bir \u015fekilde kar\u015f\u0131lanm\u0131\u015f olur. 1-Greyfurt ve Limon Detoksu: Malzemeler: Birka\u00e7 yaprak nane, 1 salatal\u0131k, 1 misket limonu, 1 limon ve greyfurt. Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131: M\u00fckemmel bir C vitamini kayna\u011f\u0131d\u0131r bu detoks suyu. \u0130\u00e7inde bulunan …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1142,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[7,9,3,6,2],"tags":[],"class_list":["post-1141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cok-okunanlar","category-diyet-ve-yasam","category-kilo-verme-yontemleri","category-sectiklerimiz","category-tarifler"],"yoast_head":"\n